彭小苒，（曾用名：彭晓冉、彭小冉），1990年12月3日出生于中国北京，毕业于中国传媒大学播音系，中国内地女主持人、演员。

2013年4月起，彭小苒担任爱奇艺自制节目《爱奇艺早班机》的主持人。2014年2月，出演灵异悬疑恐怖剧《灵魂摆渡》。2015年3月，出席第八届《综艺》盛典，获得“年度潜力主持人”。2016年5月，主演喜剧电影《龙门劫案》；7月，在民国悬疑剧《老九门》中饰演大土司时怀婵。2017年1月，出演古装剧《巴清传》。2019年2月，在古装言情剧《东宫》中饰演曲小枫；10月，参加导演选角真人秀节目《演员请就位》；11月，凭借电视剧《东宫》获得第一届互联网影视文娱盛典年度网络剧最佳女演员奖。2020年10月，主演古装玄幻剧《九州·朱颜记》。2021年5月，参演的建党百年献礼剧《理想照耀中国》播出，9月，主演的古装言情剧《君九龄》开播，在剧中饰演君九龄/君蓁蓁。2022年2月5日，主演的冬奥题材电视剧《冰雪之名》播出；11月30日，主演的古装玄幻剧《星河长明》播出。2023年，彭小苒继续活跃在电视剧领域，先后主演古装轻喜励志剧《春闺梦里人》、年代反特剧《画眉》。2024年7月10日，特邀主演的动作电影《传说》上映。2025年3月，参加芒果TV综艺《乘风2025》。

基本资料

中文名：彭小苒

外文名：Peng Xiaoran

别名：小冉君、彭晓冉、彭小冉、Ranjun Jr.

国籍：中国

民族：汉族

出生地：北京

出生日期：1990年12月3日

毕业院校：中国传媒大学

星座：射手座

血型：A型

职业：主持人、演员

经纪公司：泰洋川禾

代表作品：《东宫》《巴清传》《老九门》

主要成就：第八届《综艺》盛典年度潜力主持人、第一届互联网影视文娱盛典年度网络剧最佳女演员、第四届金骨朵网络影视盛典年度人气女演员

演艺经历

2013年4月起，彭小苒担任爱奇艺自制节目《爱奇艺早班机》的主持人。

2014年2月，出演灵异悬疑恐怖剧《灵魂摆渡》，她在剧中饰演一个聪明、善良的女学生周洁；8月，出演能量爆笑喜剧《香瓜七兄弟2》，她在剧中饰演Z星球资讯的女主播；8月8日，出演的奇幻剧《不可思议的夏天》网络首播，她在剧中饰演痴迷于利用搜索的女大学生李子涵；10月，主演都市青春喜剧《同居损友》，她在剧中饰演表面是个普通白领，但一切都被安排妥当的富二代白洁。

2015年3月，出席第八届《综艺》盛典，获得“年度潜力主持人”；10月28日，与瑞彦·迷嘉尔搭档主持为期3天的第十届中国国际大学生动画节；12月5日，与何炅、谢依霖搭档主持尖叫2016爱奇艺之夜。

2016年，在上海电影节期间担任“青年电影人之夜”的主持人；5月，主演喜剧电影《龙门劫案》，她在剧中饰演参加警方银行演习的漂亮女警察倩倩；6月13日，与田源搭档主持向上时尚之夜的颁奖环节；7月2日，担任“I Do致青春”演唱会的主持人；7月4日，与陈伟霆、张艺兴、赵丽颖合作出演的民国悬疑剧《老九门》首播，她在剧中饰演白乔寨大土司时怀婵；8月24日，与张大大搭档主持爱奇艺vip嘉年华；9月，出演由王子执导的网络电影《魔兽兄弟》；11月28日，主持在北京举行的芭莎男士风云盛典。

2017年，彭小苒签约***工作室；1月，与***、高云翔、严屹宽合作出演古装剧《巴清传》，她在剧中饰演乱世中相守的巴氏三姐妹巴七芙。

2019年2月14日，与陈星旭、魏千翔、斯琴高娃合作主演的古装言情剧《东宫》播出，在剧中饰演天真无邪的西州九公主曲小枫；10月11日，参加的导演选角真人秀节目《演员请就位》播出；11月，凭借电视剧《东宫》获得第一届互联网影视文娱盛典“年度网络剧最佳女演员”奖、第二十六届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员奖的提名；12月，主演都市情感职场励志剧《走起！我的天才街坊》，在剧中饰演金牌猎头沈诺。

2020年10月，与冯绍峰合作主演古装玄幻剧《九州·朱颜记》，在剧中饰演夜北国师之女叶凌霜。

2021年5月4日，参演的建党百年献礼剧《理想照耀中国》开播，在《我们的乌兰牧骑》单元中饰演一脸风霜、不畏艰苦的乌兰牧骑队员其木格；6月13日，参演的近代革命历史剧《百炼成钢》在芒果TV、腾讯视频、爱奇艺全网播出；9月7日，与金瀚主演的古装言情剧《君九龄》开播，在剧中饰演身负国仇家恨，励志向上为父报仇的君九龄。10月，出演冬奥题材电视剧《冰雪之名》上篇《冰雪情缘》。

2022年2月5日，主演的冬奥题材电视剧《冰雪之名》播出，在《冰雪情缘》单元中饰演双人花样滑冰运动员李冰河；同日发行单曲《请你》；3月27日，主演的年代谍战剧《画眉》开机，在剧中饰演公安干警庞红梅；11月30日，与冯绍峰合作主演的古装玄幻剧《星河长明》播出，在剧中饰演夜北大渊古之女叶凌霜。

2023年1月21日，参加央视频直播节目《Young在春晚》，并在节目中演唱歌曲《四景山水》；1月22日，参加《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》，与杨蓉、王乐君共同演唱电视剧《大山的女儿》的主题曲《秀丽的翅膀》；3月21日，主演的古装轻喜励志剧《春闺梦里人》在腾讯视频播出，她在剧中饰演天赋过人、善良可爱的经商天才季曼；该剧开播首日打破猫眼开播纪录，并获得WeTV全球2023年古装电视剧单日播放量冠军；10月13日，她友情出演的古装女性成长疗愈剧《为有暗香来》在优酷独播；此外，她还出演了古装剧《淮水竹亭》；12月12日，主演的年代剧《画眉》在CCTV-8黄金档播出，彭小苒首次挑战女干警形象，在剧中饰演坚韧聪慧的女公安庞红梅，剧集播出6天就取得收视峰值3%的成绩，该剧的收视率也让彭小苒受到瞩目。

2024年1月，在古装剧《凤凰台上》中饰演活泼机敏、爱憎分明的凤来阁掌门人凌苍苍；6月13日，主演的电视剧《暗河传》开机；7月10日，特邀主演的奇幻冒险动作电影《传说》上映，在片中饰演勇敢直率的欣然；8月26日，友情出演的古装悬疑探案剧《长乐曲》播出；9月28日，主演的仙侠剧《明月苍茫》开机；10月26日，特邀主演的古装绮幻群像剧《大梦归离》播出，在剧中饰演齐小姐。

2025年3月21日，参加的芒果TV综艺《乘风2025》播出。4月13日，参演的电视剧《淮水竹亭》播出。

主要作品

热门歌曲：

1.初见（演员版）

2.慢慢喜欢你

3.请你

荣誉记录

影视类

▪2019-12-22 第四届 金骨朵网络影视盛典年度人气女演员 《东宫》（获奖）

▪2019-11-22 第一届 互联网影视文娱盛典“年度网络剧最佳女演员” 《东宫》（获奖）

▪2019-11-8 第二十六届 华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员 《东宫》（提名）

荣誉称号

▪2023-3-1 昭苏县荣誉市民（获奖）

▪2021-1-7 精品风格云盛典最受关注演员（获奖）

▪2015-3-22 第八届 《综艺》盛典年度潜力主持人（获奖）