秋冬时节，气温逐渐降低，人体的新陈代谢会有所放缓。这时候，身体会更加专注于内部的生长和修复，就像给孩子的成长按下了加速键一样。 而且呀，在寒冷的季节里，孩子们往往会摄入更多的营养来维持身体的能量需求。丰富的食物为长高提供了充足的能量。秋冬的夜晚通常比较漫长，这意味着孩子们有更多的时间处于深度睡眠状态。而深度睡眠正是生长激素分泌的高峰期，生长激素就像小魔法师一样，悄悄助力孩子长高呢。 欢迎大家订阅加收藏哦！