雨声具有天然的舒缓节奏，雨滴有规律地敲打着大地、窗户等物体，发出滴答声或沙沙声，就像一个温柔的鼓手在轻轻敲击，这种节奏能够调节人体生物钟，引导身体和大脑从紧张状态切换到放松的睡眠模式