只有节拍在60-70，频率在8-14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多!