️中医养生，跟着24节气过生活，内调外养顺时养生，身心合一。 吃对了，养对了才是最好的养生方式～ 春养阳，养肝补气 夏养阴，养心护体 秋滋阴，润肺护胃 冬补阳，养肾防寒