你有没有这样的感觉：不论忙不忙,总是觉得很累，工作效率低下，夜夜加班，注意力无法集中，总爱胡思乱想。其实,你累的不是身体，而是大脑大脑的微小变化会弓引起人类情绪、注意力以及记忆力的变化，用冥想为心灵减压释放大脑的无限潜能。