《爱我中华》分为三个部分：一是典型事迹；二是法规文件；三是历史知识。在典型事迹中，收集了多年来宁夏军区在报刊上宣传过的典型单位和人物。 作者出版这部书的目的，一是想把宁夏的国防教育提高到新的水平；二是想把宁夏地区的国防建设推上一个新的阶段。