“瑜伽”英文（Yoga）经常练习可以舒缓心情，修身养性有助睡眠，减脂塑造完美体形，提高注意力。 瑜伽其实能够帮我们静下心，健身的同时还能很好的平息心中的烦闷。 放下手机，以一些安静舒缓的音乐或培养健康的业余爱好，在放松环境下多锻炼身体收获身心健康。 本歌单收录了一些舒缓轻音希望你们喜欢。