这是一本我们每个人必读的心灵瑜伽课。是传统的大手印智慧与时下人心浮躁不安、灵魂无宿的一场对话。更是解惑很多人为何痛苦焦虑的命门书。 它讲的不是心灵鸡汤、不是义理术语，也不是让你如何获得短暂的快乐，而是通过简单、朴素的智慧见地，让你明白，你所认为的问题，不是他人的问题，而是自己的心出了问题。 本书有着穿透假象、直达明心的力量。为现代人提供了许多与现实生活密切相关的生活方法。深受医学界、教育界和海内外读者的欢迎。 目前这本书已经翻译成了英文，在法兰克福书展上，很多人因为这个深刻而有趣的名字，果断地买下了这本书。